Trägst du auch eine Rüstung die dich vor der Außenwelt schützt?

Aber sie ständig zu tragen, würde mit der Zeit sehr schwer und belastend sein.

Denn gerade bei psychischen Problemen ist es wichtig sich nicht zurück zu ziehen und eine Rüstung zu tragen, sondern in Kontakt zu treten und zu reden.

Das baut eine innere Rüstung auf, ohne belastend und schwer zu sein.

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